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吃柿子要注意哪些事项[复制链接]

楼主:六月雪LV.4 时间:2019-10-30 09:19点击:43 回复:0
一般柿子的上市时间是在十月份左右,柿子的原产地在中国栽培的时间已经有1000多年历史。柿子的口感非常的独特,口感爽脆,质感硬邦,很多人都非常喜欢柿子的味道。当然,柿子也可以给我们的身体带来一定的好处。

吃柿子的好处

其一,在柿子里面所含有的维生素C比一般的水果高出两倍以上,所以柿子可以帮助我们的身体补充大量的维生素C。

其二,在柿子里面含有果胶,这种成分是一种水溶性的膳食纤维,对于我们人体来说,有良好的润肠通便作用,如果有便秘的小伙伴们可以多吃一些柿子,可以缓解出现便秘的情况,保持肠道正常菌体的生长。

其三,很多喝了酒之后的小伙伴们都会感觉非常的难受,那么,这个时候吃一个柿子就是非常正确的做法,因为在柿子里面含有一种物质可以帮助我们起到解酒的功效。

虽然说柿子给我们的身体带来了许多的好处,但是柿子可是不能乱吃的食物,如果不小心混合了与柿子相克的食物一同进入体内,很容易就会导致我们的身体出现不适的状况,严重的话可能还会危害到我们的健康。

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吃柿子的注意事项

第一,在吃柿子的时候最好不要空腹。

因为在柿子里面含有大量的柿胶,当我们空腹吃柿子的时候,体内的胃酸就会与柿胶凝固成一体,从而导致体内出现柿石,很难排出体外。

第二,在吃柿子的时候不能连皮一起吃。

有些人觉得在吃柿子的时候,同时嚼着柿子皮,会更加有味道。其实这样的吃法是错误的,因为如果连皮一起吃的话,很容易就会形成我们体内的胃柿石出现。

第三,在吃柿子的时候最好不要与含有高蛋白质的虾鱼一起吃。

因为在中医的角度中,认为螃蟹以及柿子都是属于寒性的食物,所以不能一起吃。如果是从现代医学的角度来看,含有高蛋白质的鱼香与柿子一同吃的话,很容易就会在我们的体内凝聚成块,形成胃柿石,从而会引发我们出现腹痛,呕吐以及腹泻的情况。

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第四,在吃柿子的时候不能与红薯及菠菜共同食用。

因为红薯是含淀粉较多的一种食物,吃了之后会让我们的胃部产生大量的胃酸,恰好柿子也含有较多的果胶,凝聚起来的话,很容易就会在我们的体内形成胃柿石。

第五,在吃柿子的时候最好不要与醋一起吃。

否则是柿子所含有的柿胶与醋酸反应,形成块状物体留存在我们人体的胃中,很难被排出。

上就是给大家介绍的柿子的功能,在日常生活中可以适量的吃一些柿子。

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