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玉米加牛奶,早餐不用愁[复制链接]

楼主:根源堂LV.2 时间:2019-12-13 16:36点击:47 回复:0
一年之计在于春,一日之计在于晨,由此可见早餐在我们生活中的地位,早餐不需要太多,但是一定要精致,而且营养丰富,可以来上一杯饮料加主食,最常见的搭配可能就是豆浆配油条,豆浆天天喝也可能喝腻了,大家可以准备一些其他的饮料,比如说玉米汁、花生露等等。



玉米加牛奶,早餐不用愁,玉米汁香浓顺滑营养高,奶香味十足

今天就教大家制作玉米汁,别觉得用玉米做成的饮料味道很奇怪,其实味道非常的好,喝起来浓香顺滑,而且还有一股奶香味,营养价值极高。下面就给大家介绍一下如何制作玉米汁。

玉米汁的制作方法

食材:新鲜玉米一根,牛奶一盒,水一碗。



首先去市场上买一根玉米,现在玉米价格也非常的便宜,差不多2~3块钱一根,买回家之后把玉米的外壳剥掉,玉米上面的玉米须也要拔掉。



将一整根玉米切成两段,然后从中间切开,切的时候注意,不要把玉米粒切开了,这时候就可以把玉米粒一排一排的剥下来,然后放入碗中。这样剥玉米粒非常的干净,而且快速,并不会把玉米切碎,也不会有玉米汁水流出来。



玉米粒剥好之后放入碗中,这时候玉米粒如果上面还有玉米须的话,要全部挑干净。如果玉米粒上面有玉米汁的话,可以用清水冲洗一下玉米粒,把玉米粒清洗干净,然后沥干水分放碗中备用。



准备好一个干净的破壁机,将牛奶、玉米粒、水全倒入破壁机内,然后按谷物键,工作上半小时小时左右,我们的玉米汁制作好了,这时候可不能够直接喝,因为玉米汁还非常的粗糙,直接喝的话会卡嗓子。



准备好一个细腻的筛子,将玉米汁过一遍筛子,这样制作好的玉米汁非常的细腻,喝起来香浓顺滑,要做早餐的话,还要搭配上面包或者油条。

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